你好，看了你的问题，舌体肥大，有齿痕，说明脾胃失调了，和饮食，生活不当，关系密切
建议注意休息，多喝水，健康饮食，保持良好的生活习惯，适当口服药物，比如归脾丸，健脾丸。
你的情况考虑是脾胃不和导致的症状，睡觉时腺体分泌增加，
建议你口服健脾丸，保持口腔卫生，睡前不吃东西，可以适当加点黄连上清片口服，多喝水，
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的成长经历让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，使你对自己的睡眠质量问题内心容易给予过分的担心和关注，从而容易让你通过感觉舌头不适感等症状表现出来。
因此，我建议你，当前你需要考虑的是先到医院作进一步检查诊断，如果排除了器质性疾病引起的可能性的话，则需要考虑尝试做好自我心理调节，进一步完善好自己的性格特点，消除过分的担心和关注，从而让你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
以上是对“舌头不舒服，舌尖有齿状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这样的应和消化的不好脾虚有关系，应注意合理的休息保证睡眠，调养心情保证睡眠很重要的。
可以吃一些蔬菜水果，按时睡眠，调养心情。可以用健脾丸，参苓白术丸等药物，喝一些山药粥等比较好的，注意合理的休息
边缘有齿状与气虚，脾虚，阳虚等有关，建议找中药辨证用中药治疗。也可以服补中益气丸，肾气丸等治疗。
舌头边缘有齿状这种情况一般可见于舌体肥大导致，另外也可见于肾虚、脾虚等疾病导致。可以到正规医院中医科就诊结合临床症状来确诊治疗。