您好，考虑是心脏官能症的情况，可以有呼吸憋喘，活动后加重的情况
晚上睡觉前是可以喝一杯热牛奶，相对的是可以更好的促进安神，睡觉前不要过于兴奋的情绪
问题描述： 能听到自己心脏跳动的声音,24小时都能听到,胸闷,心脏B超及24小时动态监测都没什么问题,但检查有贫血,
心脏B超及24小时动态监测都没有问题可以基本排除是冠心病或心肌病的影响，主要还是和贫血有关
可以进一步查下贫血的原因，如果是缺铁性贫血或大细胞贫血，注意补充铁剂，补充叶酸维生素等，纠正贫血
以上是对“心脏不舒服能听到跳动声音”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！根据你描述的信息，你的情况可能与贫血引起的心脏供血不足有关。
建议你注意加强营养，多吃鸡肉，瘦肉，蔬菜补充营养，也可以服用阿胶浆或者硫酸亚铁进行纠正贫血，
您好，考虑是心脏官能症的情况，可以有呼吸憋喘，活动后加重的情况
晚上睡觉前是可以喝一杯热牛奶，相对的是可以更好的促进安神，睡觉前不要过于兴奋的情绪