腰椎间盘疾病的治疗，首选牵引治疗、配合针灸、按摩等理疗项目的治疗，要坚持按疗程治疗效果才好保守治疗效果不佳者可以考虑使用小针刀进行治疗。
平时要多注意预防：工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.避寒保暖,戒烟控酒，平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性。治疗期间,决不能通霄打扑克打麻将,不能长途开车,长途旅游需坐卧铺等.
腰部两侧酸沉疼痛不适是腰肌劳损的主要临床表现。腰肌劳损原因为工作姿势关系,应针对原因改变条件和改善劳动体位,比如久坐久站,长期从事某项运动等.
此病是无菌性炎症,一般的消炎药不起什么作用.治疗可以选择纯中医传统穴位外用，安全无副作用,能强筋健骨,增强关节韧带的功能,加强韧带弹性韧性,消除炎症水肿,改善腰肌椎体患处的微循环和营养状态,增强关节的稳定性。
你好，根据你的情况分析，这是风寒湿痹的腰痛，一般好发中老年人，有腰椎间盘突出的可能。
建议你，这种情况是可以去针灸推拿科做个X光检查，看是否有腰突的情况，可以做做针灸，按摩服用美洛昔康，祝健康
以上是对“腰部酸痛怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
就你所述情况需要进一步检查确诊，对症治疗，继续观察情况变化。
我建议你到正规医院骨科做一个腰椎CT检查确诊，有可能是腰椎间盘突出，继续观察情况变化。
按照您说的情况，有可能是腰肌劳损造成的，您现在检查了那么多都没检查出病因，不如先治疗，把症状先缓解了再说、一般对于这种疾病的治疗，主要是靠理疗，比如说按摩、针灸等方法，建议您去医院做几次腰部的理疗，这样应该效果会不错。
平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发。平时进行腰部肌肉锻炼，腰部要注意保温。