合理运动,要少吃刺激性的食物,将苹果去皮切块捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清, 掌摩法:用两手掌心对擦,产生热量,将掌面放在整个斑面上,做环行而有节奏的摩动,顺、逆时针均可,频率约每分钟50-60次,将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散,有利于快速吸收。
多喝水、多吃蔬菜和水果祛斑首先要改善作息饮食和精神状态。然后选择一款好的去斑产品。
远离紫外线及电脑辐射,出门做好防晒措施,这对于治疗雀斑非常重要。吃水果蔬菜,多喝开水,多吃水果蔬菜有助于补充维生素,抑制雀斑生成,多喝开水有助于加强体内新陈代谢,达到排毒养颜之效果。保持愉快的心情,要知道色斑的增长与人的情绪也是息息相关的坏情绪不仅伤身,也会损坏您的美丽。多运动对于色斑的减轻也是很有帮助的,多运动有助于疏通经络,活血化瘀,身体的健康是减轻雀斑的关键。
以上是对“怎样快速去除黄褐斑?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你脸上长有黄褐斑.黄褐斑是不可能去掉的只有可能淡化.
建议你用绿豆,白芍,白芨,白芷,白术和当归研成粉末用玫瑰精油调成糊状做面膜每周2-3次.用玫瑰花菊花和茉莉花代茶饮.
平时注意少晒太阳,紫外线会加重黄褐斑,多食含有VC的水果,蔬菜,如柑橘类水果、西红柿、青辣 椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌的 氧化作用,使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素,抑制黑色素的形成。
因此,经 常吃富含维生素C的食物,可使色素减退,对防治黄褐斑大有益处。色斑和心情有很大的关系,平时多用平长心对待,不要给自己太大的压力,以免造成内分泌失调,从而加深色斑的病情。