这情况腰痛、腹痛的话可能是妇科炎症导致的症状，注意个人卫生
最好还是检查看看，确定是炎症的话还是可以吃妇炎康片治疗试试，不要吃辛辣刺激的食物
你好考虑是胃肠炎，胃肠痉挛，痛经妇科炎症等原因引起的，
可以到医院检查一下看看，查明病因对症治疗，注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物
以上是对“浑身没劲，腰疼，腿疼不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您的这种情况，属于月经前体内激素水平异常，导致的，症状，注意休息，不要劳累就可以。
建议你一定要注意休息，不要劳累，同时要加强营养，多吃一些，富含优质蛋白的食物。保持心情舒畅
痛经是子宫内膜异位症来的，子宫发育不良引起的经血不能顺利排出去引起腹痛，
可以用热水袋热敷腹部止痛，也可以喝点红糖姜汤止痛，做盆腔脉冲治疗，注意身体防寒保暖！