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在跑步的时候感觉身体上有一些不适!

2018-12-24 女 | 17岁
回答(3)
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

你好,跑到1000米的时候身体已经消耗了很多能量,腰酸背痛肌肉酸痛等都是正常的现象。
不吃早餐是容易得肠胃炎的,因为胃酸会腐蚀胃粘膜,长期不吃早餐会导致慢性炎症,这个坏习惯一定要改掉。其他方面您并没有多大问题的。
以上是对“在跑步的时候感觉身体上有一些不适!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-24
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1821

是否有学习压力过大导致饮食睡眠不规律,经常熬夜。
导致脾胃功能减退,胃肠道紊乱,建议注意休息,劳逸结合,营养饮食提高肌体免疫力。

2018-12-24
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1821

你好,出现这种情况不排除是慢性肠炎引起的身体不适,另外腰部不适不排除是腰椎疾病。
首先注意饮食,早餐一定要吃,长时间不吃早餐易引起胆结石,同时在跑步之前做好准备活动。必要时进一步就医。

2018-12-24
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