问题描述： 强迫症一直都伴随我,做什么事情我都是很紧张得了,现在导致有幻想了,也不知道是要怎么做才可以得到好的改善,每天我都强迫自己不要再去做重复的事情了,可是还是控制不了,
唐建兵
回答时间：2018-12-24
得了强迫症要有耐心渴望而不急躁：一定的耐心是必须的，有好多患者总是问自己到底多长时间才能好，这个问题永远没有人能告诉你，即使告诉你也是不负责任的表现，因为蜕变总是在不知不觉中发生的，是一个渐变的过程。就好象如果你能告诉我你昨晚是几点睡着的就说明你在那个时刻就没有睡着是一样的道理，虽然我们内心充满了尽快康复的渴望，渴望是允许的，但不能过于急噪，渴望里有沉默的泪，有耐心的期待，急噪里充满了斗争。容易错过就在眼前的光明之路!醒悟心理操作就像播种，施肥，浇灌，我们只需做这些事情，然后耐心的等待种子自己发芽开花。
以上是对“强迫症该注意什么事项呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
回答时间：2018-12-24
得了强迫症，需要专业有效的治疗，以尽快摆脱其对生活造成的困扰。传统上认为严重的强迫症应该首先选择药物治疗。但根据相关研究发现，专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗，而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。很多强迫症朋友已经服药多年，但效果却不尽如人意。平均来看，药物所取得的治疗效果最多达到中等水平。而且，强迫症状的改善需要药物维持。在一个严格控制的双盲研究中，停止药物氯丙咪嗪几周，90％的病人复发。由此看来，对于强迫症来说心理治疗是必不可少的。
吴名波
回答时间：2018-12-24
要消除强迫现象，克服强迫症，关键在于心理治疗，病人要去掉不必要的顾虑，要知道强迫症还算不上一种精神病，应有充分的信心和决心治疗它。
适度放松，谁都有可能会失误、犯错，要宽容的对待自己的过错，用轻松的心态对待过去的事情，不要耿耿于怀。