扁豆副作用有哪些

2018-12-24 男 | 58岁

问题描述：吃了红扁豆会不会有什么不良反应?希望能安全的,使用,并不会出现什么不良反应,如:头晕,头痛,肚子痛,拉肚子.一点,红扁豆的作用是什么?适合什么人吃,它能起到什么作用?胃寒的人能不能吃?吃了会不会有什么反应?

回答（2）

高福玲 回答时间：2018-12-24

小扁豆可以提供蛋白质和能够降低胆固醇的可溶纤维,它的含铁量是其他豆类的两倍;小扁豆中维生素B和叶酸的含量也较高,叶酸对女性非常重要,可以降低胎儿畸形率;深色扁豆里的色素有抗氧化剂的作用,可以预防心脏病和癌症,抗衰老.

张绍兰 回答时间：2018-12-24

痛风病人应限制含嘌呤高的食物,急性痛风时,每天嘌呤量应控制在150毫克以下,以免增加外源性嘌呤的摄入,禁止食用含嘌呤高的食物,如肝、腰、胰、沙丁鱼、凤尾鱼、鳃鱼、鲭鱼、肉汁、小虾、肉汤、扁豆、干豆类,

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