问题描述： 早几年有极少量的白发,近两年白发多了许多,听说何首乌能治白发,现自己到野外挖了几个,该如何使用?
罗正强
回答时间：2018-12-24
可以用中医中药来调理,变白发为黑发,家居煲汤,可以适当放一点中药材,如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归,也可用黑芝麻或何首乌泡水喝,何首乌每天可用到20~30克,如果是燥热体质,一般不用当归,泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁,可清肝明目,对白发变乌都会有好处,何首乌和黑芝麻,黑豆这3样都滋补肝肾的作用,有一定的乌发作用,
王涛
回答时间：2018-12-24
引起白发的原因是多方面的:如家族遗传、肾虚、脑力过度、疾病的因素等,1）“制首乌”20克,桑椹20克,女贞子10克,水煮代茶饮,有益精血、补肝肾、乌须发的功效,2）“制首乌”50克,童子鸡1只,调料少许,将鸡洗净切块,加水少适量,炖煮1小时,吃肉喝汤,有乌发美颜的功效,何首乌和黑芝麻、黑豆配合服用,对于治疗白发有良好的功效,作用时间长短则要根据个人体质而异,坚持服用对乌发有一定的功效,