有恐艾症怎么办?

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你的情况是典型的“疑病症”。从心理学角度来讲，“疑病症”属于心理问题躯体化的一种表现，这种病人对自身的健康状况或身体的某一部分过分关注，总是怀疑自己得了什么病，而且常常在感知方面产生某种与他、你所假想的病症相符的幻觉。严重的甚至真的会产生某种生理症状的变化。只有进行心理治疗才能奏效。
你对自身的健康十分关心，有时甚至是过分关心，这是正常现象。对疾病的恐惧与担心，容易导致人终日紧张焦虑、多愁善感、忧心忡忡，甚至恐惧不堪的感觉。这不仅会大量消耗人的精力，也会影响到你的身心健康，进而形成恶性循环。你的“疑病”可能是与孤独感伴随而产生的，因此你要多结交朋友，只要你认为自己的生活并不孤独，自然就不会疑神疑鬼。由于你比较敏感，对于自己的健康状况过于关心。因此，你的家人要学会引导你的不良情绪，经常关心你的身心健康状况，带你去医院进行全面体检。另外，你要正确看待人生的生老病死，要认识到保证自己的身体健康，就是对家人最大的安慰，也是家庭最大的幸福。很多人闲暇时喜欢看书，看到书上写什么症状，喜欢“对号入座”，这种心态是要不得的。有情况可以与家人或朋友谈谈，你的心态积极了，不再疑惑自己有病了，你的心病也解了。
以上是对“我有恐艾症怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

从你给出的情况来看,你可能都存在有一定的心里健康问题.虽然你之前可能 由于某种原因与艾滋接触稍多点,但一般的与艾滋患者的接触是不会导致感染的,其传播途径主要是性传播和血液传播,你在医院看病时,医生所用的一切东西都是一次性的,是经过高温,高压灭菌的,你是不需要担心的.
从你对生活中的事情的看待来看,你存在一定的抑郁症,抑郁症的表现是这种这样的,在你这,可表现为对自己和社会,周围的人缺乏信心,总是怀疑周围的人,觉得自己处在一个充满艾滋的环境当中,建议你赶紧找个心里医生好好开导,倾诉和调节一下,不然的话,情况会越来越严重的。生活中,应以积极的态度来对待生活中出现的任何不顺事情,即便是攸关生死的事情.人,只有保持一颗乐观向上的心才能面对将来所出现的一切。