高血压应该引起重视，很多疾病都会因为高血压引起！血压高可能会头晕。眼花！是人类的隐形杀-手。
平时多运动，少吃油腻东西！劳逸结合，不要吸烟喝酒！注意饮食，低盐低脂！肥胖者要控制食量减轻体重！
你好，根据你的情况讲述分析，请问你家族有高血压疾病病史吗？
建议你到医院检查遵医嘱服用药物，34岁这个年龄得高血压！考虑与遗传有一定关系的。清淡易消化饮食为主，尽量少摄入辛辣刺激油炸食物，少吃盐，避免熬夜，多休息。
考虑你是否最近工作压力太大导致饮食睡眠不规律，经常熬夜失眠多梦。
过度劳累及休息不好会出现血压增高，建议注意休息，戒烟酒辛辣，多吃蔬菜水果，监测血压变化。
以上是对“体检血压有点高100到130”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑这种情况下首先要排除有血管狭窄造成的结果。
建议你最好去医院检查一下空腹血脂或者心电图，根据检查结果再考虑针对性用药治疗。
你好，人体正常的血压值是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。
高血压需要注意饮食，低盐低脂饮食，多吃点粗粮、青菜等；坚持体育运动，每天至少运动40分钟；通过饮食及运动不能改善血压，就需要口服降压药如用非洛地平缓释片、赖诺普利等。