要适当加强运动,运动有利于促进新陈代谢及血液循环,延缓器官衰老。运动应该量力而行持之以恒,循序渐进,如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动.保证充足睡眠,晚餐不宜过饱,晚上不做剧烈运动。维持和谐的性-生活,可增强对生活的信心,精神愉快,消除孤独感,缓解心理压力,并能提高人体免疫功能。
2018-12-24你好,根据你的叙述,你说的情况可以服用妇科调经片或者乌鸡白凤丸等药物治疗。
在治疗期间要注意休息,避免过度劳累。饮食方面忌食辛辣生冷食物。保持心情舒畅。
以上是对“有月经不调的情况应该怎么调理?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
饮食方面要注意营养平衡,除了蛋白质足量摄入外,脂肪及糖类应适量,同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充,其中适当补充维生素E可以清除自由基,改善皮肤弹性,推迟性腺萎缩的进程,起到抗衰老的作用,并可调节免疫功能,每日150—300毫克即可。
2018-12-24你好,最好可以去医院的妇科,抽血检查性激素六项,查明病因才可以治疗
月经不调可以吃黄体酮胶囊调经治疗好的,也可以吃益母草颗粒,乌鸡白凤丸调经治疗