女人在多少岁进入更年期怎么防治有什么证状

赵雅 回答时间：2017-04-28

更年期是每个女性必经的自然过程,一般在45~55岁之间,有些人症状比较明显,还一部分没什么症状,平安度过,通过女性更年期是由于卵巢功能减退,垂体功能亢进,分泌过多的促性腺激素,引起植物神经功能紊乱,从而出现一系列程度不同的症状,如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定,易激动,注意力难于集中等情况,平时要做好预防工作,合理安排生活与工作,注意生活的规律性,合理膳食的营养给予,保持心理平衡,学会适当控制情绪,维护心理健康,劳逸结合,培养自己广泛的兴趣爱好,多参与有益身心的活动,