据你的描述是最近腰痛，可能是耗伤肾精气血引起的或者是腰肌劳损或者是腰椎间盘突出引起
建议可以做个腰椎CT看看，如果没有什么问题可以找中医内科专家看看根据情况开些补益肾精气血壮阳等中药。
以上是对“这两天腰疼的厉害，不知道怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你对症状的描述，一般情况下建议您放松心情。同时选择健康的生活方式。
多喝水检查一下尿常规，根据检查结果再进一步治疗，祝你身体早日恢复健康。
您好，根据您的描述，多考虑是长期手淫造成的肾虚的症状。
建议您一定要戒掉手淫，平时注意个人卫生，多出去进行运动，注意补充营养等。