1、虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
2、芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
3、此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
4、日常保健尤为重要，肾阳虚不容小觑，药物治疗也是必然之选，然而，治疗是需要一个过程，做好肾阳虚的日常保健措施。
1、黑枸杞：每天喝黑枸杞（汇然优品黑枸杞）泡水、泡茶或者直接食用，能起到补肾益精的作用，黑枸杞含丰富的花青素，对身体有多种益处。
2、动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。
3、海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
你好，你所说的这种情况应该是需要采取药物治疗的方法才可以缓解。
这种情况应该是脾肾阳虚的症状表现，可以服用一些附子理中丸和右归丸，应该会有帮助的。
以上是对“肾阳不足吃什么食物？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是胃肠功能紊乱，植物神经功能紊乱，肾阳虚引起的
可以服用金匮肾气丸，人参归脾丸治疗，注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物，避免受风寒着凉，
1、肾阳不足食疗，虫椹草营养饭，大米2-4杯，虫椹草20克左右，大枣3-8粒，栗子5粒，红豆5大匙，黑豆2匙，水3-5杯。
2、烹饪方法是大米洗净放在水里泡30分钟后沥干水分，大枣去籽后切丝，栗子切厚块。红豆和黑豆提前泡软。红豆煮开后用比较适宜。往锅里放米和准备好的材料后倒水做饭。待米汤开后用微火焖好。
3、羊肉汤：羊肉150克、怀山药120克、肉苁蓉100克、菟丝子150克、桃仁15克、葱白、食盐适量，药物水煎取汁，羊肉切片，与药汁煮汤，加葱白食盐调味，食用。