刺五加怎么食用

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缓解疲劳的刺五加五味茶原料:刺五加15g,五味子6g,制作:将刺五加、五味子同置茶杯内,冲入沸水,加盖闷15分钟即可,当茶饮,随冲随饮,每日l剂,功效:补肾强志,养心安神,适用于腰膝酸痛,神疲乏力,失眠健忘,注意力难以集中等症,现代研究发现,刺五加含有五加苷、左旋芝麻素、多糖等,有较好的抗衰老、抗疲劳及强壮作用,能增强体力或智力,提高工作效率,并具有调节神经系统功用,此茶配以具有养心益智的五味子,有较好的益智强心,养心安神功效,

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刺五加可益气健脾,补肾安神,可以打成粉末服用,刺五加片为现代研制的一种常用的中成药,由刺五加一味药制成,有补中益气、健脾补肾,安神醒脑功效,传统应用于失眠梦多、体倦乏力、食欲欠佳、腰膝酸软等病症,清凉可口的凉拌刺五加原料:刺五加嫩茎500克,适量精盐、味精、生抽、醋、花椒油、辣椒油、蒜蓉,制作:将刺五加嫩茎在沸水中焯半分钟立即捞出,将水沥干备用；将刺五加嫩茎切成小段（若茎较短则不用切）,放入精盐、味精、生抽、醋、花椒油、辣椒油、蒜蓉,调拌均匀即可上盘食用,功效:清热祛火,增强食欲,