建议你避免过度手淫控制手淫的频率,一般是一周一次,或控制性生活频率,过度手淫或性生活过度都可能会造成前列腺炎,导致肾虚,然后会有早泄阳痿等不良反应建议你必须要自我控制控制手淫的频率或性生活频率。请注意身体。
注意休息,避免熬夜,避免过度劳累,避免烟酒,规律生活,加强身体锻炼。多喝水,放松心情。避免过度。
以上是对“手淫一年多了射精快戒掉后多久能恢复”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
首先手淫对身体是不好的,可以引起阳痿,早泄性功能低下,记忆力减退
首先应该积极的注意休息,不要劳累,多放松一些心情,积极的戒掉手淫。在饮食上多增加些营养
你好,可能是劳累,压力大等因素导致的精力不足,也可能是肾虚,前列腺炎或者激素分泌异常导致的,你需自己放松心情,避免熬夜,保持心情平和,避免劳累,休息一段时间看看效果。
如果还没有改善的话,需要去医院检查是不是手淫导致了前列腺,肾虚,激素分泌等异常。如果是肾虚的话,则需要补肾的,如果是前列腺炎的话,则需要消炎。如果是激素分泌异常则需要用一些激素药物,不同原因治疗方式不一样的