您好，一般是有些缺钙的现象，睡眠时要保持安静的环境，补钙可以用迪巧钙或者葡萄糖酸钙
最好可以同时补镁。钙镁同补效果才好。特别对于以喝牛奶为主的补钙方式更该大力补镁，补镁最好的方式是吃钙镁片
问题描述： 膝盖不能打弯觉着好像是骨头调了个位置,上下楼都不能弯,腿直着最舒服,弯了吧就觉得被什么包着似的,但是也没有肿,这什么原因
您好，您这种情况最好还是尽快到医院检查一下，首先确定一下，是不是有活动时间长的原因。
建议您最好还是确定一下什么原因引起的膝盖疼痛?如果是做了剧烈活动的话，正常的，不放心的话，最好还是到医院做拍片检查的，可以多做按摩理疗的。尽量保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠的。
以上是对“膝盖不疼，上下楼包括走路不能打弯好像觉着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况属于脾肾阳虚引起的膝盖不疼，上下楼包括走路不能打弯好像觉着
建议你口服贞芪扶正颗粒和六味地黄丸，舒筋活血片，注意休息不要熬夜，经常用艾叶煮水泡脚
您好，一般是有些缺钙的现象，睡眠时要保持安静的环境，补钙可以用迪巧钙或者葡萄糖酸钙
最好可以同时补镁。钙镁同补效果才好。特别对于以喝牛奶为主的补钙方式更该大力补镁，补镁最好的方式是吃钙镁片