您好根据叙述考虑中医药是不能根治焦虑症但是可以改善焦虑的症状
建议平时放松心情，不要给自己的压力太大注意休息增加户外运动保持心情舒畅
你的情况属于压力引起焦虑症的症状，一般与压力，情绪有很大关系
建议医院心身科做一下心理调节，生活中保存乐观情绪，服用怡诺思胶囊等药物
以上是对“脑子不能控制乱想这个病！精神不是很好，有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个一般是有一些供血不足的现像，就可以吃一些滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果就会好的
一般就可以用一些像，归脾丸，逍遥丸，是可以达到治疗的效果就会好起来的，所以对症的进行检查会好起来的。
你的问题，考虑是中医的心脾两虚，心神失养，引起的症状。主要是思虑过度引起的失眠。
我建议你吃人参归脾汤加减：补益心脾、养血安神。
远志、酸枣仁、木香、白术、人参、黄芪、当归、甘草、茯神、龙眼肉、生姜、大枣（掰开）、龙骨、牡蛎、柏子仁、合欢花、珍珠母、夜交藤。
你找中医，就用这些加减治疗。
你吃汤药治疗2——3个月，我想是能治愈的。