您好，根据你的情况可以多吃蔬菜水果，香蕉等膳食纤维丰富的食物
定时排便养成良好的排便习惯，适量运动预防便秘，避免久蹲，以免发生痔疮。
你好，便秘主要是膳食纤维摄入不足，喜欢高脂肪,高胆固醇的食品,这样造成肠胃蠕动缓慢,消化不良,食物残渣在肠道中停滞时间过久引起的。
每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。
便秘与胃肠道的功能和平时的饮食生活作息有很大的关系，容易造成不适的发生，需要进行合理地调整。
应该合理饮食，营养均衡，避免肥厚油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动，促进胃肠道的蠕动，养成定时的排便的习惯，逐渐地改善恢复正常的排便，减少不适的出现。
你的情况属于胃肠道湿热引起的便秘，出现然后就是肛门坠胀，排气排便都出不来。很难受。
建议你注意休息不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，口服大败毒胶囊和润肠通便胶囊多吃水果蔬菜
您好，您的病情便秘，肛门有坠胀感很难受多考虑是有便秘引起的不舒服症状
建议去医院检查一下，可以吃点润肠丸，麻仁丸，多吃蔬菜水果，保持大便通畅就好了。
出现便秘的情况，最常见原因考虑主要是由肠胃热上火造成的，和平时吃辛辣食物都是有关系的。
出现这种情况是可以口服四磨汤口服液，在治疗期间要注意饮食，吃一些清淡的食物都有利于康复的，或者是医院检查和治疗。
你好，根据你描述的情况判断你患有便秘导致的，建议你改变饮食习惯、排便习惯，多喝水。
建议你注意饮食，以清淡为主，不要吃生冷、油腻的、辛辣刺激性食物，多吃富含纤维素的蔬菜水果，促进肠道蠕动，不要暴饮暴食，建议你改变饮食习惯、排便习惯，多喝水。如果效果不好，建议服用乳果糖或开塞露。
以上是对“便秘，肛门有坠胀感。老想上厕所，但是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你现在主要是身体出现了一些便秘这种情况也有可能是由于个人的饮食的因素造成的这种表现所以才会造成不舒服的现象的发生。
我给你的建议就是，对于你的这种情况你也可以适当的注意的饮食上调整不要吃一些不利于消化的食物并且每天也可以适当的运动。
你好，根据你现在的描述主要考虑是结肠炎的表现导致的肛门有坠胀感，想上厕所却无大便,大便次数多，
现在注意休息，最好选择清淡易消化的流食，同时可以服用补脾益肠丸及人参健脾丸进行调理，必要时做肠镜及大便常规检查进行确诊。
你好！欢迎来健康咨询，这个情况建议检查明确一下有没有肠梗阻的情况，然后科学治疗，如果没有，一定要注意避免油腻生冷辛辣刺激性食物！少食！三餐规律！平时多吃蔬菜水果（香蕉，火龙果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多运动（促进胃肠蠕动），养成天天排便好习惯，即使没有大便也定时去厕所蹲一蹲，时间久了就养成排便反射。便秘严重时可以吃乳果糖，如果现在想大便的话可以用开塞露注入肛门！
2018-12-24
根据你描述的情况，建议平时要多喝水，多吃香蕉，火龙果，猕猴桃等通便的水果，饮食要清淡易消化，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，每天要适当的运动促进肠蠕动，必要的话可以口服乳果糖口服液帮助排便。
以上是对“便秘，肛门有坠胀感。老想上厕所，但是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你是由于总是会有肛门坠胀感，考虑你应该是便秘引起的，建议你应该结合饮食调理，多吃粗纤维食物促进肠蠕动保持大便通畅，不要吃辛辣刺激性食物。
2018-12-24
你好根据你的叙述你这是肠胃虚热，津液亏讯，肠胃燥结，肠胃蠕动的慢现象。
建议你可以用用点芦荟胶囊和果导片。在可以用麻仁润肠丸。在可以多用蜂蜜水，多吃点水果。