你这样的问题应和上火有关系。应注意合理的休息保证睡眠。调养生活的习惯，忌辛辣的食物。
调养生活的习惯，忌辛辣的食物保证睡眠，忌辛辣的食物，可用牛黄解毒丸，维生素b，维生素c等，可以适当的吃一些蔬菜
如果你的临床表现是晚上睡觉时脑子里发出声音，就像蚊子在耳边一样。哪就有可能是二种情况一是叫脑呜一是叫耳鸣。
这种情况建议可以试试中成药耳呜耳聋丸或是脑呜丸或是亲自看看耳鼻喉科医生明确诊断。因为只有诊断明确治疗才是正确的。
以上是对“头里发出声音就像蚊子在耳边一样。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这种情况与个人的心态变化有关，不属于实质性的疾病，需要进行合理地调整。
睡觉时应该保持放松的情绪，避免过于紧张注意力集中等，平时饮食生活规律有序，养成良好的习惯，保持正常的睡眠与健康。
你好，的情况，你这个可能是耳鸣引起的症状。
这个可以用六味地黄丸治疗试试看，如果效果不好，到医院看看中医，要辩证的治疗。