晚上5.30下班在路上吃个手抓饼...

何伟文 回答时间：2018-12-24

看了你所描述的这个问题，下午五点半吃的东西应该不会胖的。
要想减肥，最好不要节食。你现在还在涨身体，可以用锻炼身体的方法来减肥。

张瑶 回答时间：2018-12-24

您好，您这种情况晚上5点半下班，在路上吃个手抓饼，回去不吃东西不会长胖的。
建议你如果想减肥的话，可以适当的控制饮食，同时多参加体育锻炼，比如跑步做仰卧起坐，转呼啦圈等等，
以上是对“晚上5.30下班在路上吃个手抓饼...”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2018-12-24

你好根据你所描述的情况来看应该是正常饮食应该不会引起发胖的减肥建议适当的控制饮食加上适当的锻炼健康的方式减肥
根据你所描述的情况来看应该是正常饮食应该不会引起发胖的减肥建议适当的控制饮食加上适当的锻炼健康的方式减肥

张慧芝 回答时间：2018-12-24

你好，你比较注意体型，晚上吃了手抓饼，不吃其它东西，
建议，一般一个100g手抓饼的热量约300大卡，如果还要学习，应该不能满足身体的需要，不会导致身体发胖，可以添加水果蔬菜。