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廖元兴
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薰衣草精油还有一个作用,当属它的促进睡眠作用,薰衣草特殊的气味使它具有安抚神经、消除沮丧、缓解神经衰弱、提高睡眠状态等作用。
依据这一功能所生产的薰衣草枕头、薰衣草复方促睡眠精油,都能让失眠者在最短时间内进入睡眠状态。
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吴名波
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安神助眠的药物有菊花,莲子,酸枣仁,小米。首乌藤等,都可以的可以作为填充材料的
建议你选择几种,可以起到镇静安眠,也可以清脑益智的,但是要注意定期更换的好