你好，考虑你的情况是低血压，要十分注意饮食习惯。
一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提。
二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提。
三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对或低血压都有好处。
为防止晕到，老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，以防摔倒。 药物治疗，可选用米多君、利他林等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。
你好，低血压的人在饮食营养方面应给予高营养、使用生脉饮、十全大补丸等益气升压的药物，易消化和富含维生素的饮食：适当补充维生素C、维生素B 族和烟酰胺（维生素PP）等。适当饮用咖啡、可可和浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床症状。此外，饮用蜂蜜或蜂王浆也有裨益。
在其他方面，需要适当参加运动和医疗体育压病主要是心脾阳虚，阳气不足，血行乏力所致。因此，主要治则是温补通阳，佐以补脾健运。
以上是对“低血压症状吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
出现上述不适的症状，是低血压的表现，可以通过饮食来调理，还要注意休息，
建议平时多吃一些，牛羊肉，精瘦肉，蛋类，奶类，豆类，果蔬，等一些食物，一定要注意休息，也可以在医生的指导下服用，生脉饮口服液，按说明服用
收缩压（高压）低于100mmHg，舒张压（低压）低于60mmHg就是低血压。一般分为
1.体质性低血压，一般认为与遗传和体质瘦弱有关。
2.体位性低血压：体位性低血压是患者从卧位到坐位或直立位时，或长时间站立出现血压突然下降超过20mmHg，并伴有明显症状，预防；平时养成运动的习惯，均衡的饮食，及足够的睡眠。所以低血压的患者，应过规律的生活。
低血压患者入浴时，要小心防范突然起立而晕倒。站立之前，先闭合双眼，颈前屈到最大限度，而后慢慢站立起来，持续约10一15秒钟后再走动，即可防止头晕等症状。荤素搭配。
桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质。低血压病人宜选择高钠高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。