1.西瓜: 西瓜的瓜肉、汁、种子和瓜皮均可以入药,果肉还可以食用。除不含脂肪外,几乎包含人体所需要的各种营养成分。西瓜味甘,性凉,无毒,具有清暑、解渴、利尿的功效。适用于高血压、 肾炎 、肝炎、冠心病的病人。高血压病人,可以用西瓜翠衣10克,草决明子10克,煎汤代茶,日服数次,10天为一个疗程。
桑椹: 桑椹、桑叶、桑皮、桑枝都可以入药。其性味甘平而无毒。桑果、桑技、桑皮具有利尿、减低血压的疗效。高血压合并动脉硬化的病人,可以用微桑叶3O克,蚕砂15克,煎汤服用,每日2次,每次50毫升,10天为一个疗程。
2.猕猴桃: 其味酸、甘,性寒,无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇,适用于高血压、冠心病、动脉硬化等。
1.山楂: 又叫山里红、红果。山楂内含有糖类、维生素、脂肪、胡萝卜素、蛋白质、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质,尤以维生素C的含量丰富,其比 苹果 、梨、桃子还多。中医认为,山楂有开胃消食、化滞消积、活血化瘀的功效。现代医学认为,山楂能扩张冠状动脉、舒张血管、清除脂肪、改善动 脉粥样硬化 。
2.苹果: 苹果含有多种维生素、糖类、果胶、无机盐、苹果酸、鞣酸和纤维素。中医认为,它具有补心益气、生津止渴、健脾胃的功效。现代医学认为,苹果中含有丰富的钾盐,能与体内的钠盐结合,使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加,减少血液中的含糖量等作用。
你好,你的以前身体一直都非常的健康,最近这几年总是觉得身体一直不舒服,昨天到医院做了检查,医生说这是高血压的症状,建议吃药,可是我很不想吃药的情况,可以针灸治疗。
建议及早找有经验的针灸师配合采用中医针灸的方法治疗,针灸功能通经活络、活血化瘀、行气止痛。降压效果最快,坚持巩固治疗效果更好。
以上是对“吃什么降血压最快最好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可以适当的摄入些芹菜汁是可以有效的促进血压的调节的功能的,日常规律自己的作息和饮食。
控制盐的摄入避免肥厚刺激的食物摄入避免熬夜的现象,规律自己的作息多进行运动。
1.多吃低脂肪、优质蛋白食物,对增加血管弹性、防止恶性高血压并发症的发生具有积极作用,多吃优质蛋白食品如豆类、鱼类、家禽类等,可以帮助改善高血压患者血管的通透性。恶性高血压患者每日脂肪摄入不能超过50g。
2.多吃绿色蔬菜和水果C、胡萝卜素、纤维素等多种营养物质,能改善心肌功能和血循环,帮助体内多余胆固醇和脂肪排出。
3.多吃含钙食物,还有降压功效。恶性高血压患者应多吃奶、豆类、海产品、绿色蔬菜等含钙较多的食物。