你好考虑是植物神经功能紊乱，肾阳虚，血液循环不好引起的
可以服用金匮肾气丸治疗试试，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，必要时到医院找中医检查看看
问题描述： 女,22岁,1、之前两年有手淫史,日益感受到带来的危害,越来越怕冷（虽然从小就比别人怕冷).冬天有时候手脚冰冷,除非穿的很多,脸色一直不白皙,都是黄黄的那种,2、最近感觉浑身没力气,看书的时候注意力很不集中,看一下,思路马上飞走了,一下想这个一下想那个,3,我手心还会出汗,有时候出的很多,而且从小就这样了,4、头发从高中开始也很会掉了,现在也是,5、睡觉从小就是多梦的,最近可能心情不太好,有时候会有噩梦,半夜会叫起来,6、而且今年夏天的时候睡在空调风口处,每晚吹的腿、膝盖冰冷,现在秋天天冷了膝盖都痛了,7、平胸,从小就没有发育过,小时候刚发育的时候撞到过,
首先手淫对身体是不好的，可以引起阳痿，早泄性功能低下，记忆力减退
首先应该积极的戒掉手淫，多放松一些心情，不要紧张，适当的增加一些运动和锻炼，保持良好的心态
以上是对“怕冷，无力，注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑供血不足，可以服用补血药物调节，如服用驴胶补血颗粒治疗，并增加营养，多运动。
治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,补充铁和蛋白质，多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.
你好考虑是植物神经功能紊乱，肾阳虚，血液循环不好引起的
可以服用金匮肾气丸治疗试试，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，必要时到医院找中医检查看看