先是手疼然后是胳膊酸痛一天

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，你目前出现的这种情况考虑是肌肉拉伤引起的，一般通过休息可以自行恢复。
建议您近期加强饮食上的调理，不要吃辛辣刺激性食物，必要时可以口服布洛芬胶囊进行缓解。
以上是对“先是手疼然后是胳膊酸痛一天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

你好，看你情况，年龄18岁，考虑与过度劳累、体质下降、受凉等导致的手部、胳膊肌肉、肌腱受累产生的症状，没什么大事。
1、酸痛部位热敷，经常按摩。
2、配合三七片、活血舒筋类药物口服。
3、避免受凉，避免劳累。