问题描述: 喘气特别粗,大概两年了吧,平时动一下就喘的特别厉害,特别是晚上睡着了喘的声音大,
两年前发生了什么事?全身放松,用鼻子吸气,用嘴吐气,吸气时小腹凸起来,呼气时,小腹凹下去,保持深呼吸,想象着你那个喘气粗的感觉,看看它是什么颜色,什么形状,或者是什么动物、植物或人?
你好平时睡觉不要趴着睡枕头高低要适合,鼻子通畅吧,没有慢性炎症吧。尤其是慢性鼻炎的。本人很胖吗以上情况都可能引起的,还有就是没有哮喘吧很有必要去检查一下,排除一下可以拍一下胸片或者做一下鼻子里面的检查。