问题描述： 我天天训练,休息也可以,就是有时候坐的板凳上感觉腰下面尾巴骨这一片以及上面点的骨头非常的疲倦难受,必须有个硬的东西靠的才舒服,站的时间长了腰以及下面的骨头也很不舒服,在中间部分,非常的疲倦难受有时候很疼
唐建兵
回答时间：2018-12-23
你好，患者的情况是运动量较多。这如果有上述症状的话。多是有腰间盘突出造成的
这要检查一下腰的MRI检查才行的。可以排除是不是有脊柱裂等造成的。暂时注意休息。平时用点护腰保护一下腰。
以上是对“我是一名高三学生。打篮球的特长生。低骨很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
回答时间：2018-12-23
您好，这样子是考虑腰椎和坐骨神经痛引起的，注意不要吃冷辣饮食和油腻食物的
尤其是不要久坐的每次运动以前都需要做热身运动的，还有拉伸的，这样子比较好的
胡世春
回答时间：2018-12-23
结合你所述，腰部及以下，发困，疲倦感，一般多考虑了腰肌劳损的可能较大，主要是由于长时间的大强度活动所致。
建议首先是要保证每天适量的休息，避免劳累过度，同时建议加强营养，避免腰背部受凉。