我颈椎不好怎么办

唐建兵 回答时间：2018-12-23

你好，，应该不是抬头过高引起的症状，属于颈椎和肩部有炎症。
可能与你长期玩电脑或者坐姿不正确引起的，建议你平时可以用热敷的方式来缓解，平时注意好自己的姿势。

廖元兴 回答时间：2018-12-23

颈椎病是常见病，现在有年轻化趋势。以前都是40多岁以上的人多见，现在20来岁的人也可出现颈椎病
不要长时间保持一种姿势，调整枕头高度，如果是无法避免长时间坐立的话，最好是最多一小时就适当起来活动一下。

吴名波 回答时间：2018-12-23

注意要每天纠正不良姿势，有可能是姿势不当引起的肌肉紧张，所以不舒服。。
建议每天多做作颈部运动，保持良好的学习姿势，不要低头玩手机，长时间一个姿势时，多起来动动，揉揉颈部，如果不缓解时让大夫给你按摩按摩。

胡世春 回答时间：2018-12-23

你好，你的情况建议你不要长期低头伏案，经常低头对颈椎是很不好的，可以适当做一些颈椎部位的活动。
治疗上，建议你可以去正规的中医院针灸科做针灸治疗，同时配合神灯理疗，症状可以得到缓解和改善。治疗很重要，平时的姿势和预防更重要。

谢武龙 回答时间：2018-12-23

友好首先如果您怀疑是颈椎病的话，最好是到医院拍个片确诊一下，看看是否患有颈椎病，如果是的话，要积极的治疗。
平时每天最少活动脖子，头部二十分钟做旋转运动，另外注意不要经常低头，可以适当的活动颈肩部位及手臂，不经常玩儿手机玩儿电脑，保持一个姿势，不能超过两个小时。

曾晓锋 回答时间：2018-12-23

颈部活动不当可能会引起颈椎变形，需要去医院做具体的检查。
不要过度低头或抬高头部，可以适当活动头颈部，可以拍颈椎片，再做颈椎理疗。

张月玲 回答时间：2018-12-23

你好，按照你描述的症状应该是颈椎病变的症状，注意不能让颈椎过度受累
建议口服；颈康胶囊，外用；万通筋骨贴治疗看看，不恢复期正规医院做ct片检查看看
以上是对“我颈椎不好怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2018-12-23

你好，你描述的主要情况是脖子，肩膀，有疼痛感，你可以到你校医室看一下。
校医室就是给学生服务的，无论你什么地方不舒服都可以去，如果觉得看不了，会介绍你到医院就诊。

张绍兰 回答时间：2018-12-23

你好，根据你所描述的情况，考虑你的情况是颈椎增生的可能。
你好，根据上述分析，建议去医院骨科看看，做个颈椎磁共振检查，一般可以牵引治疗，注意休息。

魏帅帅 回答时间：2018-12-23

你的情况属于颈椎突出引起的颈椎疼痛伴随肩膀同痛不舒服
建议你口服颈复康颗粒活血止痛胶囊布洛芬缓释胶囊接受针灸治疗配合红外线灯照射治疗

李小可 回答时间：2018-12-23

对于你描述的情况，属于颈椎病初期造成的局部疼痛表现。
需要去医院拍片检查一下颈椎，确诊后可以进行颈椎牵引治疗，并需要睡觉时使用颈椎枕。
以上是对“我颈椎不好怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文 回答时间：2018-12-23

可能是因为每天早上都要抬头收毛巾的缘故挂的很高可能是过度抬头的原因然后现在头抬的很高或者很低都会感觉不舒服还有右肩膀的连带脖子这的一块地方也会疼
根据你的问题描述，颈椎出现这样的症状表现，应该是颈椎有点问题，建议你最好去校医室看一下

张瑶 回答时间：2018-12-23

你好，这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗,同时最好口服丹参滴丸,对脑部供血有很大帮助.
现实生活中保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌.不要低头工作时间过久等。