气血双亏引起的失眠,吃什么好?

2018-12-23 女 | 47岁

问题描述：气血双亏引起的失眠,吃什么好?所患疾病:气血亏（已上医院就诊）诊断结果:服过中药,有效果,还是觉的有点睡眠障碍

回答（3）

高福玲 回答时间：2018-12-23

可以吃点养血安神片,你可以试试看,希望能帮助你,祝你早日能够恢复健康,

张绍兰 回答时间：2018-12-23

根据你提供的问题考虑,你目前出现气血双亏而出现失眠症状了,建议你可以先口服生血胶囊以及阿胶口服液,改善气血双亏的现象,在饮食方面建议你最好多吃一些红枣,花生,枸杞,山药等,都可以改善气血双亏,考虑你出现失眠症状,建议你可以口服中成药的,可以口服酸枣仁颗粒,同时口服乌灵胶囊,可以改善你的失眠症状,

魏帅帅 回答时间：2018-12-23

首先那是在中医上将导致的,这种是睡眠的障碍,对于睡眠障碍的发生,建议可以去看一下中医,口服中药来调理,有一定的效果,但是在临床上,对于失眠的话,最主要的还是和患者的心理因素有关,所以这种情况建议患者治疗上,首先要放松自己的情绪,每天抽出10到20分钟时间,坚持做适当的深呼吸,全身放松,

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