问题描述: 我一睡醒发现瘦了1公斤,不知道是怎么回事,吃了也多,有精神压力,初中生
高福玲
回答时间:2018-12-23
你好,这个是比较正常的,夜里水分丢失,就有可能会造成体重下降,不用太担心的
建议养成良好的饮食习惯,作息规律,多喝水,多运动,保持强壮的体魄,希望我的回答对你有帮助!
李小可
回答时间:2018-12-23
你好,如果你每天睡死来都肚子痛的话,肯定是需要检查一下,确认腹痛原因的
精神压力大,自己可以调节一下自己的学习节奏。早睡早起,提高学习效率,多运动。
以上是对“没有不舒服,醒来就肚子疼,其他时候都没有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
高锡云
回答时间:2018-12-23
你是不是最近出现了长时间的精神压力的话,只会导致体重减轻?
因为精神方面压力比较大,会导致你身体的代谢失调,会引起免疫力方面的下降。
wangwen
回答时间:2018-12-23
你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现,精神压力大对身心的健康均有不利的影响,应该正确的理解和对待。
关键在于自己的调整。饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜了奥利受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,处理好日常的问题,适当地活动锻炼,积极的调整,逐渐地改善,保持健康的身心。