就是很想吃,停不下来

魏帅帅 回答时间：2018-12-23

这种依靠节食所进行的减肥，很容易出现反弹，所以一般不推荐。
比较好的办法就是进行体育运动为主，饮食控制配合，这样才能促进多余脂肪的消耗。

李小可 回答时间：2018-12-23

你好！根据你的叙说，要想保持身材，控制体重，最简单的是要控制自己的嘴。
平时可以多喝白开水，少喝碳酸类饮料，一日三餐按时吃饭，多吃些新鲜的蔬菜水果，少吃零食，少吃含糖量高的食物，少吃动物的内脏。

何伟文 回答时间：2018-12-23

根据你的症状描述，节食减肥后，又出现食欲亢进的情况，中医认为与胃火有关。
建议找中医用中药调理，以清胃降火。也可先口服中成药黄连清胃治疗，并饮食清淡，忌过饱。

张瑶 回答时间：2018-12-23

您好，很高兴为您解答！按照你说的情况，应该在饭前先喝些水。
建议您一定控制饮食，要不体重很快就会上去，多吃蔬菜水果，饭前先喝些水，以后慢慢减量。

黄文飞 回答时间：2018-12-23

你好，食欲非常好是因为体内的激素分泌过剩造成的，需要注意进食的时候要合理的搭配饮食营养不要吃太多的高热量食物
可以通过体育锻炼消耗掉体内多余的热量就不会发胖了，再有多吃一些高蛋白的食物对于促进身体发育是非常有好处的，不需要克制食欲的，只要合理搭配饮食营养就可以的

张慧芝 回答时间：2018-12-23

你好，，想减肥，应该控制饮食和适当运动相结合，不要快速减肥。
建议，你应该自己调整饮食习惯，没有合适的药物来控制，自己制定一个规则，要有毅力坚持下去，就会成功。

罗正强 回答时间：2018-12-23

你好，每天定量，如早餐一个馒头，一碗饭，三餐分好就吃这些不多吃。
平时注意卫生，多吃水果蔬菜，注意休息，注意饮食均衡，别熬夜，保持心情愉快。

王涛 回答时间：2018-12-23

饥饿与食欲是两码事儿身体产生，胃里没东西回收所如果还不补充食物就会引发轻微的头晕发抖及血糖降低等症状。
可以将食指按在人中穴的部位十秒以内迅速按三十下这种方法可以让胃部地壳不再有饥饿的感觉如果不想引人注目最好不要在公共场所做。
以上是对“就是很想吃，停不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2018-12-23

食欲旺盛，没有太好的方法来抑制，食欲属于人体的正常反应。
如果想减肥，少吃高热量，高营养的食物。多吃些水果蔬菜，来增加饱腹感。或者进行积极的体育锻炼，健康减肥

王志强 回答时间：2018-12-23

您好，可能跟您内火旺盛有关系的，建议您喝点中药调理一下，建议您最好去医院找个中医给您开方调理一下。
建议您平时饮食要注意清淡饮食，少吃油腻难消化的食物，同时要尽量控制饮食，祝您早日康复。

曾晓锋 回答时间：2018-12-23

你好，你现在的这个情况最主要的就是通过自我控制的方法来注意饮食。
如果感觉饥饿感比较明显可以在吃饭之前多喝水，或者是多喝一些汤，在饮食上要注意多吃一些蔬菜少吃主食，这样也可以达到一定控制饮食减肥的目的

张月玲 回答时间：2018-12-23

你好，应该是由于暴饮暴食引起的肥胖。或者是由于机体免疫力低下。心理原因
建议你最好是使用节食进行减肥，可以控制好你的饭量，少量多餐，最好是吃七分饱，不要过多的解释
以上是对“就是很想吃，停不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2018-12-23

你好这种情况应该考虑合理饮食，一般也考虑适当运动锻炼为好。
你的情况也考虑是不是有胃炎胃酸过多，适当应用点抑制胃酸药物和应用点中药健脾药物治疗。

高锡云 回答时间：2018-12-23

您好，节食对身体伤害非常大，还很容易反弹，减肥不是一蹴而就的事情，要坚持。
建议安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。