60岁头发都花白了,是怎么回事?-99健康问问

回答（5）

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唐建兵 已帮助网友：4223

主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。
应加强营养，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。何首乌治疗白头发的效果是不错的

2018-12-23

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高福玲 已帮助网友：4161

您好，目前来说，出现您这样情况最主要的原因还是精神因素或缺乏维生素导致的，另外，象血热、肝肾不足和气血亏损也会导致出现白发的情况
最好去看下中医，如果不方便去医院，您可以自己买点首乌和当归，磨粉冲服，象鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻等可以多吃点。

2018-12-23

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张绍兰 已帮助网友：2022

您好，每个人体质不同，头花花白的年龄也就不同的，如果不是疾病引起，就不用担心的。
如果还有其他问题需要咨询，建议完善问题后继续追问，或者直接去当地医院面诊。
以上是对“60岁头发都花白了，是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-12-23

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魏帅帅 已帮助网友：1821

首先你身体现在有那么多疾病，而且，平时的生活方式也不对，抽烟喝酒的，那么首先要改变这种方式，把烟酒都戒了，然后。要适当的运动。白头发的话，这个与精神压力以及内分泌有关系，所以这个并不一定可以调整过来。

2018-12-23

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李小可 已帮助网友：1821

抽烟喝酒都是不好的生活习惯，平时要注意保持心情舒畅，适当锻炼身体，饮食多进食蔬菜和水果，保持良好的睡眠，以及正常的生活习惯是有好处的

2018-12-23

60岁头发都花白了,是怎么回事?