你所说的这种情况与个人的身心状态差有关，不属于实质性的疾病，需要进行合理地调整。
应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
以上是对“最近出现耳鸣症状，耳朵嗡嗡响，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这情况可能属于阴虚火旺导致出现耳鸣的可能大，注意休息
考虑应该调整饮食和情绪，注意少食生冷刺激性食物必要时选择知柏地黄丸较好的，注意卫生好饮食的
耳鸣的症状考虑多由上火引起，建议服用牛黄清火丸或双黄连口服液、板蓝根颗粒调理一段时间应该很快会症状会消失，生活中要注意劳逸结合。饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水、少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品。