肾阴虚可出现五心烦热、头晕耳鸣、失眠健忘、腰膝酸软等病症，调节主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗
保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统
你好，考虑神经衰，你的情况我建议你可以服用健脾丸和谷维素片和21金维他治疗的
我建议你要注意休息，建议你要懂得劳逸结合，需要适当调整作息时间，最好不要熬夜，也不要睡太早
问题描述： 失眠头晕手脚心热疲乏腰及腿冰凉尿频膝盖酸软手有点抖脉跳的劲大
您好，您这种情况有可能是更年期的症状，最好还是平常注意调理的。
建议您最好还是多喝水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，再配合喝点蜂蜜水，多吃香蕉的。少吃辛辣食物，戒烟戒酒的，保持心情舒畅生活规律，保证睡眠，再配合吃一个阶段解郁安神颗粒，只要睡眠好了，应该其他没有问题了。平常多喝热的姜红糖水，调理的。
你好考虑是植物神经功能紊乱，阴阳两虚引起的燥热，肢寒畏冷等
可以服用金匮肾气丸，六味地黄丸治疗，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，必要时到医院找中医检查看看
以上是对“失眠头晕手脚心热疲乏腰及腿冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！