晚上很早就休息啦白天还是发困

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

气虚表现，中医诊断考虑为心气亏虚引起的嗜睡，心主藏神，心主血，气行则血行，心气不足，气虚血瘀，心脏血液营养不足，所以心不藏神，导致嗜睡多寐。
可选用中成药双参补肾助阳胶囊配用参仙壮肾胶囊调理，滋肾阴，温肾阳，补益肾气，服药期间禁食辛辣生冷食品。
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向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

根据你描述的情况首先考虑是睡眠不足导致的，建议早睡一些，同时中午适当的午休。
建议增加中午的午休时间，30分钟左右就可能缓解白天的疲劳症状，同时要均衡饮食，适当运动。