就是有点宫寒或者气血不通畅，就会引起月经量少的，月经期可以喝点姜丝红糖水喝，也可以喝点益母草膏。
月经期不要吃凉的，辛辣的食物，要注意腹部的保暖，多喝热水，多喝热的粥类。
你好月经量少色黑这考虑是气滞血瘀的情况，可能是着凉受寒等引起的。
没有其他不适的话这影响不大，考虑没有问题的，建议放松避免紧张劳累，加强营养，可以喝红糖水促使淤血排出的，建议继续观察的
问题描述： 我16岁月经每次就来两三天,妈妈说没事,然后我就一直没注意,但这一次我要月经还出现了黑色的血块,而且这次来月经比往常都少,而且还感觉自己变老了,我上网搜了一下,但都是妇女之类的才会,我16岁是什么原因啊?（前段时间胸很痛,但奶奶给我贴了膏药就没有了）
月经量少，色黑，血块，手脚凉的话可能是气血失调导致的症状
可以考虑找中医看看，确定是宫寒的话可以考虑吃暖宫七味丸治疗试试，不要吃辛辣刺激的食物
您好，根据你描述的情况看，这个可能是气滞血瘀引起的月经不调，可能和月经期间不注意忌凉有关系，
具体请结合你的情况判断，然后可以在月经期间，使用活血化瘀的益母草对症治疗，使用后可以促进月经出血顺利排出，有助于月经恢复正常，
以上是对“月经量少而且有黑血块手脚经常冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！