问题描述： 我身高155,体重108,晚饭后跳健身操,一斤都没瘦,求指教!我身高155,体重108,基本上每天晚饭后跳健身操,一个小时左右,早中餐都正常吃,晚餐就吃点青菜水果,可都两个星期了,怎么一斤都没瘦,瘦到100以下,求指教!
体重和体脂是不同的概念,你这种情况建议再坚持一段时间,就会出现体重下降的情况,
