问题描述： 烦死我了,脸上长了好多斑点,那么丑,我都不敢出门啊
长斑是内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。色斑对容貌是极大的损害，对自信心更是个极大的打击，还会影响到职业选择，婚姻，甚至前程。色斑患者还会伴随烦躁、自卑等消极的情绪
建议平时保持愉悦的心情，注意饮食清淡，避免刺激性辛辣的食物，多喝温水，多吃水果和蔬菜，注意休息好，避免劳累。可以外用瑶丽颜白皙精华露给涂抹，希望对你有所帮助！
对于左脸颊上长斑，有很多一般表现为：1、光效反应：A、抗生素药、避孕药易吸取紫外线;B、食品：贝壳类、海藻类;C、植物：柑桔科、桑科易吸取紫外线。2、精神压力大、过渡疲惫、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着等。
出门应注意防晒，多吃维生素C。可以使用中药调理，草木疏雪兰雅美白祛斑霜就很不错，因为它是纯中药的，所以对皮肤不会造成任何伤害。它能快速渗入底层肌肤，并分解黑色素，从内到外让皮肤得到改善。这样斑就难以形成。
以上是对“我的左脸颊长斑是怎么回事怎么去掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，很高兴为您解答！脸上长斑一般有遗传、内分泌失调、皮肤缺少水分、日晒等有一定关系。一般不易去除，可以去正规医院皮肤科面诊后对症治疗。每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,平时饮食中多补充维生素A,E等营养素。
2018-12-23脸上长斑目前认为主要跟性腺内分泌功能紊乱和日光照射，这两大因素有关。中医认为肝、脾、肾三脏功能失调引起。
目前中药治疗有很好的效果，治疗主要从调理肝脾肾三脏的功能着手，八白散有一定的治疗效果，平常可以口服逍遥丸，六味地黄丸，维生素c。
