阿胶枣什么时间吃比较好?

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

正常来说睡前一个小时到半个小时的服用就可以了。还能帮助睡眠。或者每天早上起来的时候服用也行。不能久服，应该服用几个月，然后停用几个月，周期交替着服用。不知道您的脾胃怎么样，如果食欲不好，有便溏的情况的话，是不适合吃阿胶的。阿胶、桂圆这些甜腻的东西久服会伤脾。