你的情况属于肝肾功能不足引起的膝盖受凉后内侧疼痛下蹲困难
建议你及时的去中医院把脉辩证论治喝了中药调理配合针灸和红外线灯照射治疗注意休息不要熬夜
考虑是半月板损伤引起的现象，适当的进行调节自己的生活习惯可以有效的促进改善的功能。
到医院检查后进行合理的修复，日常避免寒凉刺激的现象，避免过度的劳累避免上下楼和爬山的现象。
考虑你患有膝盖关节炎引起的疼痛活动受限的症状
建议，你可以口服双氯芬酸钠片进行止疼，用热水袋进行热敷关节禁忌受凉祝你早日康复
以上是对“近来右膝盖内侧疼痛，下蹭困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是关节炎，肌肉韧带疼痛受风寒着凉等原因引起的，
可以服用阿司匹林，舒筋活血片，布洛芬片治疗观察看看，避免劳累受风寒着凉，
你好，存在这样的情况考虑可能是膝盖部位关节炎引起的。
最好就医进行细致的检查确定具体的情况再进行针对性的治疗，遵医嘱进行即可。