身体的高矮生长取决于遗传，体内生长激素分泌，以及，饮食营养等多方面因素。注意饮食营养调理
生长发育期，日常生活保持乐观心态均衡饮食，适当锻炼身体。定期体格检查。
以上是对“大姨妈第一次来时还能长高多少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况分析，女孩子初潮后还会长高的。
身高有遗传成分，后天营养运动也有很大作用的，建议你增加营养，多吃富含蛋白质和钙的食物，多吃蔬菜水果，营养均衡，多做运动，充分发挥长高的潜能。
您好！你的青春期刚到，正是快速增长身高的时候，不要太担心的。
估计你最少还能长高三年以上，根据你父母身高计算，你的遗传身高应该是160左右。
你好，你现在还可以生长5厘米左右！平时注意卫生，养成良好的习惯！饮食清淡易消化食物！忌辛辣刺激性食物！保证充足睡眠，有利于身体发育！
2018-12-23
你这情况，据我分析，男子长十八，女子长20，你还只有十一岁，肯定会长高的。
我建议你，补充各种维生素，和微量元素，钙片，饮食清淡点，多吃新鲜蔬菜，加强体育锻炼，多到户外活动，吸收新鲜空气。
以上是对“大姨妈第一次来时还能长高多少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
月经初潮一般和身高影响不大的，不要过度的紧张，你的情况可以到医院检查骨垢线是否闭合。
骨垢线是决定是否增长到多高的重要的参考标准，日常可以多进行一些跳跃性的运动。
您好，来月经后并不是不长高了，只是长高的速度会逐渐慢下来。
建议不用过于担心，平时多进行体育锻炼，尤其是拉伸运动，此外还要多注意补充营养，饮食要营养均衡。