你患有压力过大引起的抑郁症的症状会造成你的心情郁闷的症状
建议,你应保持心情愉快多和朋友进行沟通,多运动,在家准备昌弘西洋参片来泡水喝,缓解烦躁,疲劳等心理,祝你早日康复。
你好,首先,你要正确对待客观事物,解除思想顾虑,避免忧思郁虑.然后,培养、锻炼自己的思想情操,不要过于压抑自己的内心情感。其次,培养自己的业余兴趣与爱好,积极参加社交活动和体育活动,使精神有所寄托。抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的;尽管他们无睡眠问题,他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。
2018-12-23