睡觉姿势不对!不知道是脖子痛还是背痛

张月玲 回答时间：2018-12-23

你好考虑是颈椎病变引起的，颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经根，并引起相应临床症状的疾病。
建议可以按摩推拿治疗，不要尝试低头，枕头要低。避免长时间劳累。注意保暖。祝早日康复！

熊平安 回答时间：2018-12-23

您好，睡觉时枕头高吗，从前有过这种情况吗，还有别的症状吗
考虑落枕，不要用力揉捏，最好多休息，慢慢揉捏，枕头的高度一般为15厘米左右，软硬合适才舒服

高锡云 回答时间：2018-12-23

您的情况考虑是身体比较虚弱，感受了风湿潮湿邪气的表现。发病与您的情绪影响、疲劳过度、熬夜、饮食等的因素有关。
可以请中医大夫看看，选择中药如归脾丸、六味地黄丸、万能筋骨片等药物来调理治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，注意生活环境的温湿度要适宜。

wangwen 回答时间：2018-12-23

你好，你说的考虑就是中医说的落枕，与你睡觉姿势不正确还是有关系的。
建议你可以去正规医院的软伤科检查一下，明确原因对症处理。以后要注意睡觉姿势，同时也要加强营养物质的摄入，坚持锻炼身体，这样有利于你的身体健康。希望我的回答你能够满意。

彭丽霞 回答时间：2018-12-23

你好，，这种情况一般多是睡眠姿势不正确引起的肌肉劳累。
建议可以热敷热敷，按摩按摩颈部，背部，或泡个热水澡，一般会慢慢缓解，平时注意保持正确的睡眠姿势。

唐建兵 回答时间：2018-12-23

您好，这样子可以去蒸房蒸一下的，或者是贴膏药的这样子比较好
可以自己按摩一下的，这样子是由于血液循环不好引起的，这样子是比较好的，

廖元兴 回答时间：2018-12-23

你好，你这种情况，可能是落枕了，自己平时睡觉的时候要在平整的床铺中睡，不要长时间保持同一个姿势，目前的话，也不要强行扭脖子
可以短暂缓解去推拿店让师傅推拿按摩一下，当然你不处理的话，也没关系，自己会恢复，以后睡觉的时候自己注意些，一般没有什么大碍

吴名波 回答时间：2018-12-23

你的情况属于睡姿不正确引起落枕出现的感觉背痛，脖子转动时候也痛
建议你口服颈复康颗粒和活血止痛胶囊，布洛芬缓释胶囊，配合针灸按摩红外线灯照射治疗

胡世春 回答时间：2018-12-23

你好，根据你描述的情况，你是睡觉的时候头枕的太高了。
建议你可以去找中医按摩推拿，效果很好，按摩一两次就能好，没什么大事。希望对你有帮助
以上是对“睡觉姿势不对！不知道是脖子痛还是背痛，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2018-12-23

你好，通过你的病情描述，考虑你可能存在落枕的情况。
这个不用过度担心，可以适当轻微的转动颈部，局部热敷，按摩等有利于恢复。

高福玲 回答时间：2018-12-23

考虑落枕引起的现象，会有颈部和背部疼痛，活动受限的症状。
建议避免剧烈运动和反复刺激，热敷缓解，并且涂抹红花油和扶他林软膏治疗，可以有所好转。

张绍兰 回答时间：2018-12-23

你好考虑是颈椎病，落枕引起的，会引起脖子疼，肩膀痛等
建议你到医院拍片检查看看，查明病因对症治疗，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，

魏帅帅 回答时间：2018-12-23

这种情况应该考虑是不是有颈椎问题，适当热敷按摩治疗为好。
一般都情况应该考虑检查一下，有肌肉软组织劳损适当热敷按摩，应用点外用活血止痛药物。
以上是对“睡觉姿势不对！不知道是脖子痛还是背痛，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2018-12-23

是落枕引起的现象，一般是肩部和颈部的经络淤滞引起的现象，进行局部的热敷可以有效改善。
日常注意局部的保暖，避免寒凉刺激的现象，多进行运动，避免长时间的坐着容易加重局部的代谢负担。

何伟文 回答时间：2018-12-23

你好，从描述的症状来看，是由于姿势不合适导致落枕的情况。这样可以热敷，贴云南白药膏，口服尼美舒利，五天到一周左右就可以缓解。