您好，根据您的这些描述情况，目前初步考虑是有点局部韧带软组织拉伤的症状表现。
建议您到正规医院中医科就诊，确诊后可以局部理疗结合针灸治疗，口服一点活血化瘀的中成药，最近要多注意休息，抬高患肢，希望帮得到您，祝您早日康复。
这种情况常见的原因是外伤之后引起的软组织挫伤，需要及时的进行调理。
建议你口服活血止痛胶囊进行治疗，期间注意不要吃一些辛辣生冷刺激性的食物就可以。
问题描述： 崴脚了,然后当天能走路,中午回家时候脚肿起来了,当天冷敷了,24小时热敷而且揉了~这都一个礼拜了,脚面有消肿但是脚腕还是肿的
考虑扭伤引起的现象，会有局部红肿，疼痛，严重时活动受限。
建议避免剧烈运动和反复刺激，热敷缓解，并且涂抹扶他林和红花油治疗，可以有所好转。
这种情况应该考虑适当应用点红花油或是解痉镇痛酊外用，适当口服药物。
如果长期的不消肿也考虑检查一下是不是有x光异常，适当应用点中药活血化瘀药物。
以上是对“脚扭伤第五天之后还会疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！