大多数朋友应该都体会过肚子痛是什么感觉，“肚子痛”医学上就是“腹痛”。“腹痛”包括的范围很广，胃、肠、肝、胆、胰腹腔里的所有的器官甚至是腹腔里的肌肉出了问题都会肚子痛。
轻微的腹痛多半是消化不良等胃肠道小毛病所引起的。持续性严重的腹痛且无腹泻可能是十分严重的疾病，就要去医院进行详细检查。最好不要吃止痛药，可以用手在腹部顺时针揉动，按摩，多喝热水，或者用热水敷肚都可以缓解疼痛。如果病情长时间没有好转，要及时到医院检查和治疗。
一提到肚子疼拉肚子，大家都会想到是肠炎，其实，除了肠炎，引起肚子疼拉肚子的情况也有很多种。如肠癌、肠息肉等肛肠疾病都会引起肚子疼拉肚子。所以，为了及时发现病因，应尽早到专业的肛肠病医院做检查，确诊病情，对症治疗。
1.肠癌：表现为大便次数增多、脓血便、粘液血便。血色鲜红或暗红，呈滴状附于大便表面，或纸上有血迹；晚期常出现脓血便并伴有肛门直肠下坠、消瘦、大便习惯改变等症状。
2.肠息肉：当肠蠕动牵拉息肉时，可出现肠道刺激症状，如腹部不适、腹痛、腹泻、脓血便、里急后重等症状。包括大便时间、次数的改变，以及便秘或不明原因的腹泻。特别是便秘与腹泻反复交替出现，或者引起肚子疼的时候，更要引起警惕。
以上是对“肚子痛怎么缓解？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好：腹痛的原因较多，像存在胃肠炎症，或是妇科疾病，需要检查才能明确具体病情。
建议你可以多休息，热敷一下腹部，如果较重需要及时到医院看诊，注意多休息，放松。
以下是缓解肚子痛的方式：
1、停下来的举起手：如果当你腹部剧痛发作时，你找不到能躺下的地方，你可以停下来，并用手指挤压痛处。通常是在右边的肋骨下面，然后紧紧抿住嘴唇并重重地吹一口气。这样会减轻膈膜的压力，腹痛会随之减轻。你还可以将手臂向上举过头顶，举起手臂时深吸一口，然后放下时慢慢地呼出。
2、用腹部呼吸：如果锻炼时经常发生岔气，你可以试试腹部呼吸法。这是一种慢慢地深深地压缩放松腹部的呼吸方法。为找到这种感觉，你可以仰面躺在床上并在腹部放上一本书。每次吸入空气时书都会抬高，你的肩膀不能动。腹部呼吸也可帮助加强腹腔壁，因而会减少膈膜的跳动和挤压。
3、推迟餐后的运动：如果你有腹部岔气的倾向，饭后先休息一两个小时后再做运动。