问题描述： 我怎么老习惯紧张,一紧张血压就140:90,怎么办
你遇到什么事情容易紧张呢多分析什么情况下紧张,是怕人看法,还是想多了,还是见人的时候紧张你找找原因,多数原因还是和你敏感,缺乏自信有关系,要解决这个紧张,需要自信起来,多乐观积极考虑,性格开朗,自然就没问题了,
张月玲
回答时间：2018-12-23