你好，根据你描述的情况，这种情况考虑是肩部的韧带损伤了。
根据你说的情况，这种情况现在尽量减少肩部活动。现在也可以用红花油外擦，有活血止痛的效果。另外也可以热敷有助于缓解。
你好看，你这个可能是有肌肉损伤吧，你还是到医院看一下吧
你好，鉴于你的具体情况看，你这个还是到医院具体检查一下吧。祝您身体健康。
以上是对“现在大臂抬举不过肩部。肩部突出骨轻触剧痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的叙述，你的这种情况是由于剧烈的活动所导致的，你不用太紧张。
建议你放松心情，不要太紧张，不是什么大问题的，可以通过热敷按摩的方法来缓解。
你好考虑是肩周炎，肌肉韧带疼痛，劳累疲劳受风寒着凉引起的
可以服用氯唑沙宗片，芬必得胶囊治疗观察看看，注意休息，必要时到医院做进一步检查与治疗