消除口臭十法：
1.养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
2.平时注意保持口腔湿润,勤喝水。
3.有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙。
4.积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎,肝炎,胃病等。
5.吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭。
6.空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭。
7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通过嚼茶叶,口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
8.睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口臭。
9.每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免产生口臭。
10.在两餐之前,吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
以下是治疗口臭的方式：
1，要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。
2，戒烟戒酒；饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。
3，在治疗上，首先要积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗；由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致，所以可以服用替硝唑或甲硝唑（时间不能超过7天），这是一种治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物；幽门螺杆菌感染所引起的口臭，可以服用根治幽门螺杆菌的药物。
以上是对“怎样治疗口臭最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你描述的情况有可能和脾胃虚弱，体质因素引起的症状有关
建议是可以服用中成药保和丸，藿香清胃丸调理，易消化易吸收饮食，清淡饮食多喝水忌辛辣油腻烟酒
口臭多是因为口腔问题引起的。牙龈炎、牙周炎、龋齿等都可能导致口臭的发生。不过，口臭的最常见病因仍然是牙周炎。口臭的另一种原因就是胃热症、胃阴虚症，其中由胃热症导致者居多，常并发严重口臭、便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状。
所以出现口臭的症状后不要懊恼，积极到医院具体检查原因再对症治疗。积极对症治疗是容易治愈的。应坚持每顿饭后刷牙。积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。